Od pierwszych ekranów po media społecznościowe: TikTok, Discord, Twitch, gry online. Jak działają algorytmy, FOMO i powiadomienia, które przeciążają uwagę.

Cyfrowa Tarcza: Jak wychować bezpieczne i świadome dziecko w świecie online
🛡️ Cyfrowa Tarcza: Jak wychować bezpieczne i świadome dziecko w świecie online
Praktyczny przewodnik dla rodziców dzieci 6–16 lat. Zamiast zakazów – zaufanie, edukacja i rozmowa. Dowiesz się, jak działa cyfrowy świat (TikTok, Discord, gry), jak rozmawiać o cyberprzemocy, sextingu i groomingu oraz jak krok po kroku ustawić prywatność i mądrze używać kontroli rodzicielskiej. Konkretne dialogi, plany działania i „Domowy Kodeks Cyfrowy”.
Dlaczego warto
- ⚡Bezpieczeństwo bez paniki: jasne zasady, ochrona prywatności, procedury reagowania na trudne sytuacje.
- 🗣️Gotowe rozmowy: język do trudnych tematów (hejt, sexting, grooming) dopasowany do wieku dziecka.
- 🛠️Konkretne ustawienia: instrukcje krok po kroku (Instagram, TikTok), mądre użycie kontroli rodzicielskiej.
- 📊Balans ekranowy: strefy offline, plan rodzinny, techniki „cyfrowego detoksu”.
- 🤝Partnerstwo zamiast zakazów: budowanie kompetencji cyfrowych i zaufania w rodzinie.
Co znajdziesz w środku (skrót treści)
1Część I: Zrozumieć cyfrowy świat dziecka ›
2Część II: Bezpieczeństwo i rozmowa ›
Domowy Kodeks Cyfrowy, scenariusze rozmów o cyberprzemocy, sextingu i kontaktach z nieznajomymi (grooming). Jak zgłaszać, dokumentować i szukać wsparcia.
3Część III: Narzędzia rodzica ›
Kontrola rodzicielska – kiedy tak, a kiedy nie. Konfiguracje prywatności, filtry treści, limity czasu. Gry: jak wspierać pasję i rozpoznawać sygnały ryzyka.
4Część IV: Rodzic jako wzór ›
Twoje nawyki = ich nawyki. Higiena cyfrowa dorosłych, modelowanie empatii i krytycznego myślenia. Przyszłość z AI i nowymi technologiami – jak przygotować dziecko.
+ Dodatki ›
Checklisty bezpieczeństwa, wzór „Rodzinnego Kontraktu Cyfrowego”, gotowe ustawienia prywatności, lista pytań do rozmowy. Bonus: mini-poradnik do pierwszego telefonu.
Efekty po lekturze
- ✅Ułożysz czytelne zasady i zbudujesz z dzieckiem plan bezpiecznego korzystania z sieci.
- ✅Nauczysz się prowadzić trudne rozmowy i reagować na hejt, sexting czy podejrzane kontakty.
- ✅Skonfigurujesz prywatność i kontrolę rodzicielską bez nadmiernej inwigilacji.
- ✅Wprowadzisz zdrowy balans ekranowy, mniej konfliktów i więcej spokoju w domu.
Dla kogo jest ten e-book
- 🎯Rodzice dzieci w wieku 6–16 lat (pierwszy telefon/tablet lub już aktywność w sieci).
- 🎯Opiekunowie, którzy już widzą trudności (uzależnienie od gier, hejt, niepokój) i potrzebują planu.
- 🎯Każdy, kto chce zrozumieć TikToka, Discorda i gry online oraz rozmawiać o nich bez napięcia.
- 🎯Nauczyciele i specjaliści pracujący z dziećmi – jako materiał do rozmów i warsztatów.
Co otrzymujesz
- 📦Kompletny 80 stronicowy e-book w języku polskim: przewodnik po bezpiecznym i świadomym korzystaniu z sieci.
- 🧩Dodatki: checklisty, scenariusze rozmów, wzór „Rodzinnego Kontraktu Cyfrowego”.
- 🧠Gotowe strategie: ochrona prywatności, reagowanie na cyberprzemoc, strefy offline i cyfrowy balans.
- 🎁GRATIS: mini-poradnik „Zanim włożysz telefon w małe dłonie – porozmawiaj” (PDF + szablon kontraktu).
Uwaga: Ebook ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji psychologicznej ani medycznej.